HU / HUF
Barefoot sportcipők (49)
Luppo Junior (35-38)
-23%
Gyermek barefoot Slip-on cipő
A mozgás természetes az embernek, és a cipőnek nem szabadna az útjába állnia. A Be Lenka sport barefoot cipői visszaadják az edzésnek a legértékesebbet: a talajjal való közvetlen kapcsolatot. Érzi a felületet, a test pontosan tudja, hol áll, és minden gyakorlat stabil alapból indul.
Hogyan változtatja meg a barefoot a mozgás technikáját
A lábfej tele van idegvégződésekkel, amelyek folyamatosan jelentik a testnek, mi történik alatta. A vastag, csillapított talp elcsendesíti ezt a csatornát, és a test vakon dolgozik. A barefoot cipő ezen változtat. A talajfogás természetesen finomodik, a test gyorsabban megtalálja a súlypontját és az egyensúlyát, mert az információk azonnal megérkeznek. Ez nem varázslat, csak egy helyreállított kapcsolat, amellyel mindannyian születtünk.
Sport barefoot cipő nőknek és férfiaknak
Az edzésnek különböző formái vannak, és a ruhatárnak is. A nők a fitneszre, jógára és csoportos órákra alkalmas cipők választékát a női sport barefoot cipők között találják. A férfiak az erőedzést, a funkcionális gyakorlatokat és a kerékpározást a férfi sport barefoot cipőkkel oldhatják meg. Válassza ki a saját részlegét, és edzhet is.
Az edzés, amely a hétköznapokban rejtőzik
A legnagyobb mozgásmennyiséget nem az edzőteremben végzi el, hanem azon kívül. Lépcső lift helyett, gyalogos átvonulás a megállóhoz, a bolt, az esti séta. Barefoot cipőben ezeknek a pillanatoknak mindegyike a lábfej és az egyensúly apró edzésévé válik, tervezés és izzadság nélkül. Azok, akik átállnak a barefootra, gyakran írják le, hogy a napi mozgásuk valahogy megsokszorozódott. Amikor a járás nem fáraszt többé, a test elkezdi kérni.
Mozgásban fejlesztve, nem íróasztal mögött
A sportcipőt nem lehet az irodai asztal mögül finomhangolni, a Be Lenka ezért teszteli a modelleket. Az aktív vásárlók visszajelzéseit a cipők következő verzióiba építi be. A légáteresztő anyagok, a minimális súly és a saját talpkeverékek így nem csupán marketingjelszavak, hanem évek fejlesztésének eredménye. Pontosan ennyi munka rejtőzik abban a cipőben, amely a sportnál soha nem akadályoz.
Miért fáj a vádlim a barefoot cipős edzés után?
+ -Ez normális és átmeneti reakció. A vádli és a lábfej a barefoot cipőben többet dolgozik, mint amihez éveken át hozzászokott, az izomláz pedig annak a jele, hogy bekapcsolódnak. Csökkentse néhány hétre a terjedelmet, adjon az izmoknak regenerációt, és a terhelést fokozatosan növelje. Az ízületi fájdalom vagy az éles fájdalom viszont jelzés, hogy lassítson, és adott esetben forduljon szakemberhez.
Futhatok barefoot cipőben futópadon?
+ -A futópad kiváló hely a barefoot futáshoz. Az egyenes, kiszámítható és enyhén rugalmas felület megbocsátja a technikai hibákat, a sebességet pedig teljesen kézben tartja. Kezdjen rövidebb edzésekkel, lassabb tempóban, összpontosítson a lábfej elülső részére érkező puha talajfogásra, és a távokat hetek alatt növelje.
Hány éves kortól sportolhatnak a gyerekek barefoot cipőben?
+ -Kezdettől fogva: a gyerekek a természetes mozgásra vannak teremtve, és a barefoot számukra természetesség, nem változás. A szervezett sportoknál tartsa tiszteletben az edző és a felület követelményeit. Az általános mozgásra, a játszótérre és a tornaórára a gyerek barefoot modellek ideálisak. A növekvő lábfejet a sportnál erősítik ahelyett, hogy korlátoznák.